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Dicas de saúde para 2008 do dr. Zé Maria

Utilidade Pública - Saúde e bem estar
Escrito por Dr. Zé Maria   
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Qua, 26 de Dezembro de 2007 14:24

Para ajudar nossos leitores a decidirem mudar ou não seu estilo de vida para o ano que vai iniciar em breve, o Stupid News entrevistou o dr. José Maria Cramulhão, cardiologista, endocrinologista, fisioterapeuta, legista e ceifador sinistro nas horas vagas.

Dr. José Maria é um médico sincero e dá seus conselhos de bom grado, desejando a todos que curtam a vida em sua plenitude.

Bombardeamos nosso especialista com questionamentos sobre os vários conselhos que sempre nos são dados. Confira a seguir:

Stupid News: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
José Maria: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só. Não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais. Isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca!

SN: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
JM: Você precisa entender a logística da eficiência. O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango. A carne de porco pode fornecer 100% da sua cota diária recomendada de vegetais.

SN: Devo reduzir o consumo de álcool?
JM: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!

SN: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
JM: Minha filosofia é: Se não tem dor... tá bom!

SN: Frituras são prejudiciais?
JM: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO! ... Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?

SN: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
JM: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.

SN: Chocolate faz mal?
JM: Tá maluco?! Cacau! Outro vegetal! É uma comida boa pra se ficar feliz!

Conselho final do dr. José Maria: vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão, tira gosto na outra - muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU! QUE VIAGEM!

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